Точечный самомассаж. Как избавиться от зубной боли, мигрени и насморка при помощи рук

Массаж - прекрасный способ повысить жизненную энергию

Я, в свое время, мучимая вторичной “болющей” глаукомой, до такой степени “переела” обезболивающих, что они просто перестали действовать на мой организм. И тогда пришлось искать другие методы воздействия на организм при проявлении болей или недомоганий.

Конечно, без хирургического вмешательства в проблеме с больным глазом не обошлось, но вот проблемы периодических женских болей, зубной боли и головной боли мне удалось решить при помощи точечного самомассажа.

Массаж расслабляет и утоляет боль. Он помогает забыть о многих неприятных ощущениях в теле. Мой супруг, противник каких-бы то ни было химических воздействий на организм, тоже склоняется к методу массажа. Но у него другие приоритеты - боли в шее и спине, проблема каждого второго российского мужчины. Самомассаж в его случае делать затруднительно, поэтому роль помощника беру на себя я.

Вместо того, чтобы горстями принимать анальгетики, попробуйте массаж - это приятное и абсолютно безопасное средство.

Конечно, вам вряд ли удастся освоить технику настоящего массажа, доступную лишь профессионалам, но и самые обычные разминания и поглаживания принесут заметный результат.

В этой заметке я расскажу, в каких случаях я сама пользуюсь точечным самомассажем, как делать его в домашних условиях, и от каких проблем он позволяет избавиться.

Массаж от боли

Просто прекрасно, когда массаж все-таки делает любимый человек. Вообще любящие прикосновения, объятия, любимые руки - самый лучший способ снять боль. Но если в критические минуты дорогого человека нет рядом, то можно справиться самому.

Я спасаюсь от боли при помощи самомассажа:

При мигрени

Уж до чего противная болячка - за пару минут весь мир становится не мил… Как только начинается приступ, начинайте массировать участок локализации боли: виски, затылок, лоб. Движения рук должны быть направлены от лобной к затылочной части.

Можно использовать всем известный бальзам “Звездочка” или любое эфирное масло, которое вы любите. Только не переусердствуйте - бывает так, что подсознание, сопоставив запах масла и головной боли, вычеркнет запах из списка “любимых”, и наоборот в будущем начнет реагировать на аромат пульсацией в висках… Поэтому желательно время от времени менять масла.

При зубной боли

Когда болит зуб, нужно идти к врачу. Очень редко боль совсем проходит сама, а вот перерасти в нечто большее и основательно подпортить нервы и здоровье организма в целом зубная боль способна.

Но когда боль настигает внезапно, на выходные или праздники, или просто до записи на прием к стоматологу нужно потерпеть еще пару длинных дней, можно попробовать методы самомассажа для снятия зубной боли.

Для начала попробуйте помассировать пальцем точку над больным зубом - боль может утихнуть. Но если это не помогло, приступайте к массажу точек на больших пальцах - они расположены по краю ногтевого ложа “старшего” из пальцев на противоположных от больного зуба руках. Следовательно, за зубки с правой стороны лица в ответе левая рука, и наоборот.

Найти нужную вам точку можно “методом тыка”, вы сразу почувствуете, при нажатии на какое место зубная боль стихает.

От массажа кайфуют все

При периодических женских болях

Критические дни каждой женщиной переносятся по разному, хотя “легкими и порхающими”, как обещает нам реклама известных гигиенических средств, они вряд ли бывают.

Меня часто мучают сильные боли в этот период, и я опять спасаюсь массажем. Нет, мять живот в надежде на избавление от страдания не стоит.

Массаж, правда, занимает около двадцати минут, но потраченное время того стоит.

Большими пальцами шесть секунд массируем лодыжку, затем делаем двухминутный перерыв. И так четыре подхода. Покончили с правой ногой (я почему-то всегда начинаю с правой), приступаем к левой. И наслаждение получаем, и от боли освобождаемся. Красота!

Избавляемся от насморка

Вот уж действительно прекрасный способ снять заложенность носа - массаж определенных точек. Это вам не сосудосуживающие капли - эффект такой же, а вреда, кроме пользы, как любила говаривать моя бабушка, не приносит.

Он усиливает кровообращение, снижает отек и боль, а также повышает жизненную энергию, способствуя скорейшему полному избавлению от насморка, который, если верить народной мудрости, проходит за 7 дней, если его не лечить, и за неделю, если лечить.

А еще массаж точек, отвечающих за насморк, способствует выделению гормонов гипофиза и эндорфинов, что значительно повышает настроение и самочувствие в целом, что для приболевшего человека - половина успеха в борьбе с вирусом.

Итак, где массируем? Конечно, у крыльев носа, между бровями и точки рядом с “козелками” ушей. По часовой стрелке девять раз каждую точку, пока не полегчает. Обычно это пять-шесть подходов.

Почему девять раз? - тайна за семью печатями, секретный рецепт, детали которого я, если честно, не знаю. Так научила меня прабабушка в пятилетнем возрасте, а основания не доверять крайне здоровой женщине девяносто трех лет у меня не было.

Подтверждения этому факту в современных источниках я не нашла, но мне помогает, поэтому - почему бы и не девять?

В тяжелых случаях помогает воздействие на точки между большими и указательными пальцами на тыльной (верхней) стороне ладони, под коленками, у внешних уголков глаз, на внутренней стороне запястий, на линии слияния головы и шеи. На симметричные точки лучше всего нажимать одновременно двумя руками, время воздействия на каждую для достижения результата - около минуты.

Не могу со стопроцентной уверенностью сказать, массаж какой из точек кому поможет - выяснить это можно только опытным путем, так что дерзайте, изучайте свой организм и помогайте себе древними, как мир, но очень действенными способами избавления от насморка и боли.

Заключение

Точечное воздействие на организм - тема чрезвычайно обширная и интересная. В Китае, например, как вы знаете, существуют целые техники точечного воздействия и иглоукалывания. Простым нажатием пальца на определенную точку можно не только помочь человеку, избавить его от боли, вылечить застарелую болячку, но и убить, и обездвижить.

Будьте внимательны к своему организму - очень часто он подает нам сигналы, которые мы привыкли не замечать. И помните - мера важна абсолютно во всем.

Еще очень интересная, на мой взгляд тема - использование различных приспособлений для самомассажа, типа роликов, валиков, современных электрических приспособлений и т.д., думаю, стоит рассмотреть ее в отдельной заметке.

Подписывайтесь на обновления блога, и получайте сообщения о выходе новых статей. Оставляйте комментарии - обратная связь очень важна для начинающего блогера. Полезной ли была данная заметка? Чем еще и какие “болячки” лечите самомассажем вы? Приглашаю вас, дорогие читатели, к обсуждению.

Всем хорошего настроения и до новых встреч!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик Яндекс метрика